ヨガを教え始めてから実感したこととして、ヨガを始めるハードルが高いということがあります。今回はそんなハードルを取っ払うべく、カチンコチン代表の私がヨガの柔軟性についてお話しします。 私柔軟性がないから、ヨガは、、、。 は … 続きを読む ヨガをやってみたい、でも自信がない？！柔軟性は後からついてくる！