新年度に入り新しく何かに挑戦している人も多いのでは？と思います。しかしそんな時だからこそあるのが、やろうと思っていたことができなかったという罪悪感。今回はそんなシチュエーションでも次につなげる方法として、セルフコンパッシ … 続きを読む やろうと思っていたことができなかった時のセルフコンパッション