いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます♡

今日はみなさんにお知らせがあります！

今までオンラインでのマンツーマンレッスンのみを提供しておりましたが、この度YouTubeを使った有料ライブ配信を行うことになりました！！

なぜ始めたのか？

マンツーマンレッスンではやはり価格が手に届きにくいということで、もっと気楽な価格で多くの人にヨガというものに触れてほしいと思ったからです。

また、療養中の方など本当は運動不足を解消すべきであるにもかかわらず、金銭的に余裕がないことから挑戦できないという人にもぜひ受けてみてほしいと思ったというのもあります。

もちろん無料での動画公開もしておりますが、やはり自分のペースで運動習慣をつけるというのはなかなか難しいのも事実💦

そこで、強制力をお金で買っていただき、一緒に運動習慣を身につけていければいいなと思っています。

運動習慣をつけるために参加された方へのスタンプカードもご用意しております！！

このレッスンのメリット

どんなレッスンが受けられるの？

現在開催中のレッスンは初心者向けのレッスンになっております。

2レッスン共に強度を極力抑えたゆったりとしたポーズを多く取り入れ、呼吸に意識を向けるヨガを行っています。

★ジェントルヨガ

日曜日に開催しています。

波の呼吸という音を出す呼吸を練習しながら、ストレッチや簡単な動きを繰り返していきます。

★リラックスヨガ

木曜日に開催しています。

胸を開くストレッチを行い、呼吸を取り込みやすくしていきます。寝る前に心を落ち着かせて安眠効果も期待できるかも？

今月実施中のレッスンは下記日程で行っています。※来月以降は未定です。

料金はいくらなの？？

一般的に対面での大手スタジオでのヨガのレッスンは1レッスンなんと”3000円”💦

ヨガってレッスンにとてもお金がかかります。

では、このレッスンは？

2000円です。

なんと一回のレッスン料金以下の値段で月8回のレッスンが受けられる！

初めての人でヨガをやってみてから続けるか決めたい人にもおすすめです✌

申し込み開始時期に関して

月8回のレッスンをしっかり受けていただきたいという思いから、毎月月末にのみ募集をしています。

次回の募集は5月からのレッスンを対象に4/25~を見込んでおります。

少しでも興味のお持ちの方は公式LINEからメッセージをお送りください。

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