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最近よく「マインドフルネス」という言葉を耳にする機会が増えて……
みなさん、こんにちは！ちえみりーです。 突……
みなさん、こんにちは！ちえみりーです。 私……
今日は最近読んだ本「慈悲の瞑想」に関する読書メモを簡単に残したいと思います。 ……
最近はおうちでの筋トレなどにヨガマットを購入する方も増えているのではないでし……
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